Blisko, a jednak daleko - specyfika życia w Niemczech
Polacy w Niemczech często mieszkają tam od lat, mówią dobrze po niemiecku, a ich dzieci chodzą do niemieckich szkół. Mimo to wielu z nich opisuje uczucie, że „część mnie została w Polsce”. Do tego dochodzi presja perfekcji i porządku w pracy, dojazdy, dwa domy, a czasem regularne kursowanie między krajami co kilka tygodni.
W terapii po niemiecku łatwo o precyzyjny opis faktów, ale trudniej o dostęp do emocji i wspomnień zapisanych po polsku. Hipnoza pracuje z obrazami i językiem wewnętrznym, dlatego hipnoterapia po polsku w Niemczech jest dla wielu osób naturalnym wyborem. Dla mieszanych par i dzieci wychowanych w Niemczech możliwe są też sesje po angielsku.
Krankenkasse, refundacja i praktyczne formalności
Wiele osób pyta, czy niemiecka kasa chorych pokryje koszt sesji. Krankenkasse zwykle nie refunduje hipnoterapii, szczególnie prowadzonej za granicą, ale zasady różnią się między ubezpieczycielami i taryfami, zwłaszcza w ubezpieczeniach prywatnych i dodatkowych. Najlepiej zapytaj bezpośrednio swojego ubezpieczyciela. Za każdą usługę wystawiamy fakturę, którą możesz przedstawić, jeśli będzie potrzebna.
Płatności przyjmujemy przelewem w EUR lub PLN. Niemcy i Polska są w tej samej strefie czasowej, więc termin 18:00 w Warszawie to 18:00 w Berlinie i Monachium. Sesje online odbywają się przez Zoom lub Google Meet. Potrzebujesz słuchawek, stabilnego internetu i pokoju, w którym nikt Ci nie przeszkodzi przez 60-90 minut. Po każdej sesji dostajesz nagranie audio do pracy własnej.
Najczęstsze tematy: od przepracowania po nałogi
- Przepracowanie i wypalenie - nadgodziny, praca w delegacji, poczucie, że trzeba udowodnić swoją wartość. Zobacz hipnoterapię pracoholizmu i stresu i wypalenia.
- Samotność w dużym mieście, zwłaszcza po rozstaniu albo gdy rodzina została w Polsce.
- Alkohol i piwo „na rozluźnienie” - hipnoterapia w uzależnieniu od alkoholu.
- Automaty i zakłady online - hipnoterapia hazardu.
- Rzucanie palenia - rzucanie palenia z hipnozą.
- Dzieci dwujęzyczne z lękiem szkolnym lub trudnościami adaptacyjnymi. Dzieci od 7. roku życia przyjmujemy online tylko w obecności rodzica.
Przebieg pracy: online i w gabinecie w Polsce
Pierwszym krokiem jest konsultacja diagnostyczna (750 zł / 90 min). Na jej podstawie tworzymy plan terapeutyczny, zwykle na 3-12 sesji. Sesja pojedyncza kosztuje 750 zł / 90 min lub 500 zł / 60 min, Pakiet Transformacja (6 sesji) 4 140 zł, Pakiet Głęboka Zmiana (12 sesji i 3 mentoringi) 8 100 zł. Ceny online i stacjonarnie są identyczne.
Z Saksonii, Brandenburgii czy Bawarii do Krakowa lub na Podhale można dojechać samochodem w jeden dzień, a z innych regionów Niemiec bezpośrednie połączenia lotnicze do Krakowa-Balic (KRK) lub Katowic-Pyrzowic (KTW) są dostępne z wielu miast. W Nowym Targu jest darmowy parking, a w Krakowie gabinet ma dogodny dojazd komunikacją miejską z Dworca Głównego. Blok sesji w kolejnych dniach, np. podczas urlopu u rodziny, jest możliwy do ustalenia, zależnie od dostępności terminów. Potem kontynuujesz online, aż opanujesz autohipnozę.
Bezpieczeństwo i przeciwwskazania
Hipnoterapia jest metodą uzupełniającą. Nie stosujemy jej przy zaburzeniach psychotycznych, schizofrenii, chorobie afektywnej dwubiegunowej w fazie manii, ciężkiej depresji z myślami samobójczymi, pod wpływem alkoholu lub substancji ani przy ciężkich zaburzeniach dysocjacyjnych. Przy niektórych formach padaczki potrzebna jest wcześniej opinia lekarza. W uzależnieniach od substancji detoks i leczenie odwykowe są pierwsze, a jeśli rozważasz terapię stacjonarną w Polsce, zapoznaj się z ośrodkiem Alkonarko w Nowym Targu.
W sytuacji zagrożenia życia w Niemczech dzwoń pod 112.
Najczęstsze pytania
Czy niemiecka kasa chorych zwróci koszty hipnoterapii?
Krankenkasse zwykle nie refunduje hipnoterapii, szczególnie realizowanej w Polsce lub online z zagranicy. Zasady różnią się jednak między ubezpieczycielami, więc warto zapytać bezpośrednio. Otrzymasz od nas fakturę za każdą usługę.
Czy jest różnica czasu między Niemcami a Polską?
Nie. Oba kraje są w tej samej strefie czasowej i zmieniają czas w tych samych dniach. Umawiając sesję, podajemy godzinę, która obowiązuje zarówno w Polsce, jak i w Niemczech.
Mieszkam blisko granicy. Czy lepiej przyjeżdżać na sesje stacjonarne?
To zależy od Ciebie. Część osób łączy konsultację stacjonarną z dalszą pracą online, inne przyjeżdżają co kilka tygodni. Oba formaty są równorzędne i mają tę samą cenę.
Czy moje dziecko może mieć sesje, jeśli lepiej mówi po niemiecku?
Pracujemy po polsku i po angielsku, a nie po niemiecku. Jeśli dziecko swobodnie mówi po polsku lub angielsku, sesje są możliwe od 7. roku życia, zawsze w obecności rodzica i za zgodą opiekunów prawnych.
Ile sesji zwykle potrzeba?
Najczęściej 3-12, zależnie od problemu i celu. Dokładny plan ustalamy po konsultacji diagnostycznej. Na końcu uczysz się autohipnozy, by utrzymać efekty samodzielnie.
Umów konsultację diagnostyczną
Pierwsze spotkanie to 90 minut wywiadu, ustalenia celu i pierwszej, lekkiej indukcji. Stacjonarnie w Krakowie lub Nowym Targu albo online - cena ta sama: 750 zł.