Trzy języki na co dzień, a emocje po polsku
W Belgii wiele osób przełącza się w ciągu dnia między francuskim, niderlandzkim i angielskim. To wymaga ogromnej uwagi i zużywa energię, której potem brakuje na odpoczynek. Po powrocie do domu głowa wciąż „tłumaczy”. Nic dziwnego, że w terapii ludzie z ulgą wracają do polskiego.
Hipnoterapia wykorzystuje obrazy, metafory i sugestie, a te działają najpełniej w języku, w którym się wychowałeś. Dlatego sesje po polsku często pozwalają szybciej dotrzeć do źródła napięcia. Jeśli jednak żyjesz w związku z osobą innej narodowości albo dziecko lepiej mówi po angielsku, sesje możemy też prowadzić po angielsku.
Dwa światy Polonii: biuro i hala
Presja w Brukseli
Praca w międzynarodowym środowisku przynosi długie godziny, spotkania do wieczora i poczucie ciągłej oceny. Często pojawia się trema przed wystąpieniami, niepewność siebie w obcym języku i wypalenie.
Zmiany w logistyce i porcie
W Antwerpii, Gandawie i okolicach wiele osób pracuje w systemie zmianowym. Zaburzony rytm snu, zmęczenie i odreagowywanie alkoholem to częste tematy. Zobacz hipnoterapię bezsenności i hipnoterapię w uzależnieniu od alkoholu.
Wspólne dla obu grup są stres emigracyjny, samotność, relacje z rodziną w Polsce na odległość i wychowywanie dzieci między dwiema kulturami. Dzieci od 7. roku życia przyjmujemy online tylko z rodzicem obok.
Polski psycholog czy hipnoterapeuta w Belgii - czym to się różni
Wpisując w wyszukiwarkę „polski psycholog Bruksela”, często trafiasz na bardzo różne oferty. Warto wiedzieć, czego szukasz. Hipnoterapia w Polsce nie jest zawodem regulowanym, a certyfikat szkoły hipnozy nie jest dyplomem psychoterapeuty. W Hipnoza4You pracują specjaliści z różnych dziedzin, a hipnoza jest u nas łączona z elementami terapii poznawczo-behawioralnej i podejściem ericksonowskim. To metoda skoncentrowana na konkretnym celu: lepszym śnie, mniejszym lęku, odzyskaniu kontroli nad nawykiem.
Jeśli potrzebujesz diagnozy, leczenia farmakologicznego lub długoterminowej psychoterapii, hipnoterapia może być jej uzupełnieniem, a nie zastępstwem. Na konsultacji diagnostycznej uczciwie powiemy, czy nasza forma pomocy pasuje do Twojej sytuacji.
Sesje online z Belgii krok po kroku
- Rezerwujesz termin przez formularz, telefonicznie (+48 18 307 01 11) lub mailowo (kontakt@hipnoza4you.pl).
- Belgia i Polska mają tę samą godzinę, więc termin 19:00 oznacza 19:00 w Brukseli i w Krakowie.
- Otrzymujesz link do Zoom lub Google Meet.
- Przygotowujesz słuchawki, stabilne łącze i zamknięte pomieszczenie. Jeśli pracujesz na zmiany, wybierz termin, gdy nie jesteś po nocce.
- Po sesji dostajesz nagranie audio do pracy własnej.
Płatność przelewem w EUR lub PLN, z fakturą.
Przebieg terapii, ceny i sesje w Polsce
Proces zaczyna się od konsultacji diagnostycznej (750 zł / 90 min). Następnie ustalamy plan terapeutyczny, najczęściej na 3-12 sesji. Sesja trwa 90 min (750 zł) lub 60 min (500 zł). Dostępne są też Pakiet Transformacja (6 sesji, 4 140 zł) i Pakiet Głęboka Zmiana (12 sesji i 3 mentoringi, 8 100 zł). Ceny są takie same online i stacjonarnie.
Podczas wizyty w Polsce możesz przyjść do gabinetu w Krakowie lub w Nowym Targu i połączyć terapię z odpoczynkiem w Tatrach. Bezpośrednie połączenia lotnicze do Krakowa-Balic (KRK) lub Katowic-Pyrzowic (KTW) są dostępne z wielu miast. Kilka sesji dzień po dniu jest możliwe do ustalenia, zależnie od dostępności terminów. Terapię kończysz nauką autohipnozy.
Kiedy hipnoza nie wystarczy
Hipnoterapia jest metodą uzupełniającą. Przeciwwskazania: zaburzenia psychotyczne, schizofrenia, choroba afektywna dwubiegunowa w fazie manii, ciężka depresja z myślami samobójczymi, stan pod wpływem alkoholu lub substancji, ciężkie zaburzenia dysocjacyjne oraz niektóre formy padaczki (po konsultacji lekarskiej). Przy uzależnieniu od substancji pierwszeństwo mają detoks i leczenie odwykowe. Przy depresji i traumie współpracujemy z lekarzem lub psychoterapeutą.
W sytuacji zagrożenia życia w Belgii dzwoń pod 112.
Najczęstsze pytania
Czy hipnoterapia online pomoże mi przy stresie w pracy w Brukseli?
Hipnoza może wspierać redukcję napięcia, poprawę snu i pewność siebie w wystąpieniach. Uczysz się też autohipnozy do stosowania przed trudnymi spotkaniami. Na konsultacji ustalimy, czy to odpowiednia metoda w Twojej sytuacji.
Czy jest różnica czasu między Belgią a Polską?
Nie ma. Oba kraje są w tej samej strefie czasowej i zmieniają czas w tych samych dniach.
Jak zapłacić z belgijskiego konta?
Najprościej przelewem SEPA w euro lub w złotówkach. Za każdą usługę wystawiamy fakturę, a szczegóły płatności dostajesz przy rezerwacji.
Czy mogę zrobić część sesji w Polsce w czasie urlopu?
Tak. Możesz zacząć online, a w czasie pobytu w Polsce przyjść do gabinetu w Krakowie lub Nowym Targu. Terminy ustalamy z wyprzedzeniem, zależnie od dostępności.
Czy sesje są możliwe po francusku lub niderlandzku?
Nie, prowadzimy sesje po polsku i po angielsku. Angielski sprawdza się przy parach mieszanych i dzieciach wychowanych za granicą.
Umów konsultację diagnostyczną
Pierwsze spotkanie to 90 minut wywiadu, ustalenia celu i pierwszej, lekkiej indukcji. Stacjonarnie w Krakowie lub Nowym Targu albo online - cena ta sama: 750 zł.