Ośrodek leczenia alkoholizmu - od detoksu do trzeźwego życia

Etap pierwszy: detoks alkoholowy, czyli bezpieczne odstawienie

U osoby, która pije codziennie lub ciągami, nagłe odstawienie alkoholu może wywołać zespół abstynencyjny: drżenie, poty, niepokój, bezsenność, wzrost ciśnienia, a w cięższych przypadkach drgawki i majaczenie alkoholowe. Dlatego pierwszym krokiem bywa pobyt na oddziale leczenia alkoholowych zespołów abstynencyjnych, potocznie nazywanym detoksem. Trwa on zwykle od kilku do kilkunastu dni i odbywa się pod opieką lekarzy oraz pielęgniarek.

Nie próbuj przechodzić ciężkiego odstawienia samodzielnie w domu, jeśli wcześniej zdarzały Ci się drgawki, omamy lub bardzo silne objawy. Takie sytuacje wymagają medycznej oceny. Jeśli pojawiają się drgawki, splątanie lub utrata przytomności, dzwoń pod 112.

Ważne: detoks oczyszcza organizm, ale nie leczy uzależnienia. Osoby, które kończą na detoksie, bardzo często wracają do picia, bo mechanizmy choroby pozostają nietknięte.

Etap drugi: terapia po detoksie w ośrodku leczenia alkoholizmu

Właściwe leczenie odwykowe to psychoterapia uzależnienia. Może mieć formę:

• stacjonarną - pobyt całodobowy, najczęściej trwający kilka tygodni, z intensywnym programem zajęć grupowych i indywidualnych,
• dzienną - kilka godzin terapii w dni powszednie, z powrotem do domu na noc,
• ambulatoryjną - regularne spotkania w poradni terapii uzależnień, zwykle przez wiele miesięcy.

W programie znajdziesz psychoedukację o chorobie alkoholowej, pracę nad rozpoznawaniem głodu i sytuacji wysokiego ryzyka, analizę własnej historii picia, zajęcia o emocjach, relacjach i komunikacji, a także przygotowanie planu zapobiegania nawrotom. Dobry ośrodek traktuje każdego pacjenta indywidualnie, nawet jeśli pracuje w grupie.

Jeśli zastanawiasz się, którą formę wybrać, zajrzyj do porównania ośrodek stacjonarny czy dzienny.

Odwyk na NFZ - bez skierowania i bez opłat

Leczenie uzależnienia od alkoholu w ramach NFZ jest bezpłatne. Do poradni terapii uzależnień od alkoholu i współuzależnienia możesz zgłosić się bez skierowania. Oddziały stacjonarne i dzienne mają własne zasady przyjęć: część z nich przyjmuje po ukończonym detoksie, część prowadzi listę oczekujących, a niektóre umawiają wcześniejszą rozmowę kwalifikacyjną.

Placówki z umową z funduszem wyszukasz w wyszukiwarce NFZ „Gdzie się leczyć”. Warto sprawdzić kilka miejsc, także w innych województwach, bo czas oczekiwania bywa różny. Informacje o systemie pomocy publikuje Krajowe Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom (KCPU).

W ośrodkach prywatnych przyjęcie bywa szybsze, a warunki pobytu bardziej elastyczne. Przed wpłatą poproś o pisemną umowę, opis programu, informację o kwalifikacjach kadry i zasadach rezygnacji.

Leki w leczeniu alkoholizmu, w tym esperal

W leczeniu uzależnienia od alkoholu stosuje się również farmakoterapię. Część leków ma zmniejszać głód alkoholowy, inne działają awersyjnie. Najbardziej znanym w Polsce przykładem jest esperal, czyli wszywka z disulfiramem. To lek na receptę, a o jego zastosowaniu zawsze decyduje lekarz po ocenie stanu zdrowia pacjenta i omówieniu ryzyka.

Żaden lek sam w sobie nie jest leczeniem uzależnienia. Farmakoterapia może dać czas i przestrzeń na terapię, ale nie zastąpi pracy nad przyczynami picia, nad emocjami i nad sposobem życia. Nie podajemy tu dawek ani schematów, bo to wyłączna kompetencja lekarza.

Na co zwrócić uwagę, wybierając miejsce

1. Kadra - czy terapię prowadzą certyfikowani specjaliści psychoterapii uzależnień lub certyfikowani instruktorzy terapii uzależnień (certyfikaty w systemie KCPU)?
2. Opieka medyczna - czy w razie potrzeby jest dostępny lekarz, a przy detoksie całodobowa opieka pielęgniarska?
3. Program - czy ośrodek potrafi opisać, co dzieje się w poszczególnych tygodniach?
4. Rodzina - czy przewidziano zajęcia lub spotkania dla bliskich?
5. Plan po wyjściu - czy pacjent dostaje rekomendację dalszej terapii i kontakt do poradni w miejscu zamieszkania?

Uważaj na miejsca, które obiecują wyleczenie w tydzień, stosują jedną „cudowną” metodę, naciskają na natychmiastową płatność całej kwoty albo prowadzą detoks bez lekarza. To czerwone flagi.

Jeśli interesuje Cię leczenie z dala od domu, w spokojnym górskim otoczeniu, możesz poznać ofertę siostrzanego ośrodka Alkonarko w Nowym Targu, który przyjmuje pacjentów z całej Polski.

Po wyjściu z ośrodka - pierwsze miesiące trzeźwości

Koniec programu stacjonarnego to moment szczególnie wrażliwy. Wracasz do tych samych ulic, ludzi i sytuacji, które wcześniej kojarzyły się z piciem. Dlatego tak ważny jest plan zapobiegania nawrotom: lista sygnałów ostrzegawczych, osób, do których możesz zadzwonić, i konkretnych działań na trudne chwile.

• Kontynuuj terapię w poradni, często w formie terapii pogłębionej.
• Rozważ udział w spotkaniach Anonimowych Alkoholików (AA), które działają w całym kraju.
• Zadbaj o sen, jedzenie, ruch i rytm dnia.
• Zaplanuj, jak odpowiesz na propozycję alkoholu w pracy i w rodzinie.

Jeśli mimo leczenia wróciłeś do picia, to nie powód do wstydu, tylko sygnał, że potrzebne jest wsparcie. Tym tematem zajmuje się siostrzana placówka Nawroty w Nowym Targu.

Przebieg pracy w Hipnoza4You

Z osobami uzależnionymi od alkoholu pracujemy wyłącznie jako uzupełnienie leczenia odwykowego. Najczęściej zgłaszają się do nas absolwenci programów stacjonarnych, którzy chcą wzmocnić trzeźwość, oraz osoby w terapii ambulatoryjnej.

Zaczynamy od konsultacji diagnostycznej (750 zł, 90 minut), na której pytamy o historię leczenia, długość abstynencji i zalecenia terapeuty prowadzącego. Potem powstaje plan, a cykl liczy zwykle 3-12 sesji. W hipnozie pracujemy z reakcją na wyzwalacze, z napięciem i bezsennością, z obrazem siebie jako osoby trzeźwej. Uczysz się autohipnozy i dostajesz nagrania do ćwiczeń. Sesja 90 minut kosztuje 750 zł, 60 minut 500 zł, Pakiet Transformacja (6 sesji) 4 140 zł. Pracujemy w Krakowie, w Nowym Targu i online. Więcej na stronie hipnoterapia w uzależnieniu od alkoholu.

Kiedy hipnoza nie wystarczy / bezpieczeństwo

Nie prowadzimy sesji u osób pod wpływem alkoholu ani w trakcie ciągu. Przy objawach odstawienia pierwszeństwo ma lekarz i detoks. Hipnoza nie jest wskazana przy zaburzeniach psychotycznych, schizofrenii, chorobie dwubiegunowej w fazie manii, ciężkiej depresji z myślami samobójczymi i ciężkich zaburzeniach dysocjacyjnych, a przy padaczce wymaga konsultacji lekarskiej. W kryzysie dzwoń: 112 przy zagrożeniu życia, 116 123 lub 800 70 2222 całodobowo.

Najczęstsze pytania