Dlaczego pacjenci z całej Polski wybierają ośrodek terapeutyczny w górach
Wyzwalacze to jeden z najważniejszych tematów terapii uzależnień i kryzysów. Sklep, w którym zawsze kupowało się alkohol, znajomi z dawnych imprez, trasa z pracy obok salonu gier, napięte rozmowy w domu. W znanym otoczeniu te bodźce działają automatycznie. Wyjazd daleko od domu przerywa ten automatyzm na tyle długo, by można było zobaczyć go z boku i nauczyć się innych reakcji.
- Odcięcie od wyzwalaczy - brak codziennego kontaktu z miejscami i osobami związanymi z piciem czy braniem.
- Anonimowość - mniejsze ryzyko spotkania sąsiada, klienta czy znajomego z pracy, co dla wielu osób jest ważne.
- Spokój i rytm - górskie otoczenie, cisza, możliwość spacerów sprzyjają regeneracji snu i układu nerwowego.
- Nowy początek - fizyczna zmiana miejsca pomaga niektórym osobom symbolicznie zamknąć pewien rozdział.
Uczciwie o ograniczeniach
Leczenie daleko od domu nie jest dobre dla wszystkich. Warto rozważyć także jego słabsze strony:
- trudniejszy udział rodziny w terapii, choć wiele ośrodków organizuje spotkania dla bliskich lub kontakt zdalny,
- powrót do tego samego środowiska po zakończeniu pobytu wymaga starannego planu, bo „góry” zostają za plecami,
- konieczność zorganizowania dalszej terapii w miejscu zamieszkania,
- koszt dojazdu i, w przypadku leczenia prywatnego, samego pobytu.
Najlepiej, gdy wybór ośrodka wynika z potrzeb terapeutycznych, a nie wyłącznie z pięknego widoku. Zanim zdecydujesz, porównaj formy leczenia w poradniku ośrodek stacjonarny czy dzienny i przeczytaj, na co zwracać uwagę, w tekście ośrodek terapii uzależnień.
Podhale i Nowy Targ - jak dojechać
Nowy Targ leży w sercu Podhala, u podnóża Gorców, z widokiem na Tatry. To dobra baza dla osób, które chcą leczyć się w górach, a jednocześnie mieć sprawny dojazd i dostęp do infrastruktury miasta.
- Z Krakowa - około 1,5 godziny samochodem, dostępne są też połączenia autobusowe i kolejowe.
- Z Katowic i Górnego Śląska - około 2-2,5 godziny samochodem.
- Z Warszawy - około 5 godzin samochodem; wygodną opcją jest pociąg do Krakowa i dalsza podróż autobusem lub koleją.
- Z północy i zachodu Polski - najczęściej przez Kraków, który ma dobre połączenia kolejowe i lotnicze.
Czasy są orientacyjne i zależą od ruchu, pory roku i remontów dróg, zwłaszcza w sezonie turystycznym na trasie w kierunku Zakopanego.
Siostrzane placówki w Nowym Targu
Alkonarko - zamknięty ośrodek terapii uzależnień
Alkonarko to stacjonarny ośrodek terapii uzależnień w Nowym Targu. Przyjeżdżają do niego pacjenci z całej Polski, dla których pobyt w górach i odcięcie od codziennych wyzwalaczy jest ważną częścią leczenia. Szczegóły programu, warunki przyjęcia i dostępność miejsc najlepiej sprawdzić bezpośrednio na stronie ośrodka.
Nawroty - terapia nawrotów i kryzysów
Nawroty to placówka dla osób, które mimo wcześniejszego leczenia wróciły do picia, brania lub kompulsywnych zachowań, a także dla osób w kryzysie psychicznym. Nawrót nie przekreśla wcześniejszej pracy; to sygnał, że potrzebne jest inne lub dodatkowe wsparcie.
W Nowym Targu działa też Centrum Leczenia z ofertą neuropsychologii, diagnostyki QEEG i psychoterapii.
Pytania przed przyjazdem do ośrodka w górach
- Czy ośrodek przyjmuje osoby spoza regionu i jak wygląda procedura kwalifikacji na odległość?
- Czy przed przyjazdem potrzebny jest detoks i gdzie można go przejść?
- Jakie kwalifikacje ma kadra (certyfikaty specjalisty psychoterapii uzależnień lub instruktora terapii uzależnień w systemie KCPU, dostęp do lekarza)?
- Jak wygląda kontakt z rodziną i czy przewidziano spotkania dla bliskich?
- Jaki plan dalszego leczenia dostaje pacjent wracający do innego województwa?
- Jakie są zasady płatności, rezygnacji i zwrotu?
Unikaj miejsc, które obiecują wyleczenie, prowadzą detoks bez lekarza lub wywierają presję, by zapłacić całość od razu, przez telefon.
Przebieg pracy w Hipnoza4You - przed pobytem, w trakcie i po powrocie do domu
Gabinet Hipnoza4You w Nowym Targu mieści się przy ul. Jana Kilińskiego 1, z darmowym parkingiem, a drugi w Krakowie przy Al. Juliusza Słowackiego 40/1. Dzięki sesjom online możemy też towarzyszyć pacjentom po powrocie do domu, w dowolnym miejscu Polski.
- Przed pobytem - praca z lękiem przed leczeniem i wzmocnienie motywacji.
- Po pobycie - utrwalanie umiejętności, praca z głodem, snem i napięciem, nauka autohipnozy.
Zaczynamy od konsultacji diagnostycznej (750 zł, 90 minut). Plan obejmuje zwykle 3-12 sesji. Sesja 90 minut kosztuje 750 zł, 60 minut 500 zł; Pakiet Transformacja (6 sesji) 4 140 zł, Pakiet Głęboka Zmiana (12 sesji i 3 mentoringi) 8 100 zł. Ceny są takie same stacjonarnie i online. Hipnoterapia uzupełnia leczenie i nie zastępuje programu terapii uzależnień. Zobacz też hipnoza w Nowym Targu i hipnoterapia online.
Kiedy hipnoza nie wystarczy / bezpieczeństwo
Przy objawach odstawienia pierwszeństwo ma detoks pod opieką lekarza. Na sesję nie przychodzi się pod wpływem alkoholu ani substancji. Hipnozy nie stosujemy przy zaburzeniach psychotycznych, schizofrenii, chorobie dwubiegunowej w fazie manii, ciężkiej depresji z myślami samobójczymi i ciężkich zaburzeniach dysocjacyjnych; przy padaczce decyzja zapada po konsultacji lekarskiej. W kryzysie dzwoń: 112, 116 123, 800 70 2222.
Najczęstsze pytania
Czy mogę leczyć się w ośrodku w innym województwie?
Tak. Możesz wybrać ośrodek w dowolnym miejscu Polski, zarówno w ramach NFZ, jak i prywatnie. Leczenie uzależnień nie jest ograniczone rejonizacją. Warto tylko wcześniej zaplanować, gdzie będziesz kontynuować terapię po powrocie do domu.
Ile jedzie się do Nowego Targu z Krakowa i Warszawy?
Z Krakowa około 1,5 godziny samochodem, z Warszawy około 5 godzin. Z Katowic podróż zajmuje zwykle 2-2,5 godziny. Czasy są orientacyjne i w sezonie turystycznym mogą się wydłużyć. Do Nowego Targu dojeżdżają też autobusy i pociągi z Krakowa.
Czy leczenie z dala od domu jest skuteczniejsze?
Nie ma jednej odpowiedzi. Dla części osób oddalenie od wyzwalaczy jest dużym ułatwieniem, dla innych ważniejszy jest udział rodziny i ciągłość opieki na miejscu. O skuteczności decydują przede wszystkim program, kadra i to, co dzieje się po zakończeniu pobytu.
Jak utrzymać efekty leczenia po powrocie do domu?
Przygotuj plan zapobiegania nawrotom jeszcze w ośrodku. Umów się do poradni lub terapeuty w miejscu zamieszkania, rozważ udział w grupach AA lub NA i zadbaj o rytm dnia. Pomocna bywa też kontynuacja wsparcia online, na przykład sesje hipnoterapii.
Czy Hipnoza4You to ośrodek stacjonarny?
Nie. Hipnoza4You to centrum hipnoterapii z gabinetami w Krakowie i Nowym Targu oraz sesjami online. Stacjonarną terapię uzależnień prowadzi siostrzana placówka Alkonarko, a terapią nawrotów i kryzysów zajmują się Nawroty, obie w Nowym Targu.
Umów konsultację diagnostyczną
Pierwsze spotkanie to 90 minut wywiadu, ustalenia celu i pierwszej, lekkiej indukcji. Stacjonarnie w Krakowie lub Nowym Targu albo online - cena ta sama: 750 zł.