Precyzja, wymagania i ukryty koszt sukcesu
Szwajcarski rynek pracy ceni dokładność, punktualność i niezawodność. Dla wielu osób z Polski to środowisko, w którym mogą się rozwijać, ale też miejsce, gdzie łatwo wpaść w pułapkę ciągłego udowadniania swojej wartości. Pracuje się w obcym języku, często w kilku naraz, i trudno pozwolić sobie na słabość.
Typowe tematy to:
- trema przed prezentacjami, egzaminami zawodowymi i nostryfikacjami,
- pracoholizm i brak umiejętności odpoczynku,
- wypalenie po latach pracy na wysokich obrotach,
- bezsenność i gonitwa myśli wieczorem,
- syndrom oszusta i poczucie, że „zaraz ktoś się zorientuje”.
Hipnoza pozwala pracować z tymi przekonaniami na poziomie emocji, a nie tylko intelektu. Łączymy ją z elementami terapii poznawczo-behawioralnej, żeby zmiana była praktyczna.
Dlaczego po polsku, skoro mówisz w trzech językach
W pracy posługujesz się niemieckim, francuskim lub angielskim, a w domu może mówicie w kilku językach. Mimo to wewnętrzny krytyk najczęściej odzywa się po polsku - słowami rodziców, nauczycieli, dawnych szefów. W terapii w języku ojczystym łatwiej go rozpoznać i zmienić jego ton.
Jeśli Twój partner nie mówi po polsku albo dzieci wychowane w Szwajcarii lepiej czują się w angielskim, sesje możemy prowadzić po angielsku. Dzieci od 7. roku życia pracują z nami online wyłącznie w obecności rodzica i za zgodą opiekunów prawnych.
Hipnoterapia online w Szwajcarii i płatność z konta w CHF
Szwajcaria i Polska mają tę samą godzinę przez cały rok, więc sesja o 19:00 odbywa się o 19:00 w Zurychu i w Krakowie. Łączymy się przez Zoom lub Google Meet. Potrzebujesz słuchawek, stabilnego internetu i miejsca, gdzie nikt nie przeszkodzi przez 60-90 minut. Po sesji dostajesz nagranie audio do pracy własnej.
Płatność odbywa się przelewem bankowym w PLN lub EUR. Jeśli masz konto we frankach szwajcarskich, Twój bank przewalutuje kwotę przy przelewie - warto sprawdzić, jaki kurs i opłaty stosuje. Za każdą usługę wystawiamy fakturę. Ewentualny zwrot kosztów z dodatkowego ubezpieczenia zależy od warunków Twojej polisy, dlatego zapytaj o to bezpośrednio ubezpieczyciela.
Przebieg pracy i sesje w Polsce
Proces zaczynamy od konsultacji diagnostycznej (750 zł / 90 min), po której ustalamy plan, zwykle 3-12 sesji. Sesja 90 min kosztuje 750 zł, 60 min 500 zł. Pakiet Transformacja (6 sesji) to 4 140 zł, a Pakiet Głęboka Zmiana (12 sesji i 3 mentoringi) 8 100 zł. Ceny są takie same online i w gabinecie - zobacz cennik.
Podczas przyjazdu do Polski możesz umówić sesje w Krakowie lub Nowym Targu. Bezpośrednie połączenia lotnicze do Krakowa-Balic (KRK) lub Katowic-Pyrzowic (KTW) są dostępne z wielu miast. Blok sesji w kolejnych dniach jest możliwy do ustalenia, zależnie od dostępności terminów. Dla osób, które cenią efektywność, to dobre rozwiązanie: kilka dni intensywnej pracy, odpoczynek w Tatrach, a potem kontynuacja online i nauka autohipnozy.
Bezpieczeństwo i granice metody
Hipnoterapia jest metodą uzupełniającą. Nie prowadzimy jej przy zaburzeniach psychotycznych, schizofrenii, chorobie afektywnej dwubiegunowej w fazie manii, ciężkiej depresji z myślami samobójczymi, pod wpływem alkoholu lub substancji, przy ciężkich zaburzeniach dysocjacyjnych, a przy niektórych formach padaczki dopiero po konsultacji lekarskiej. Przy depresji i traumie współpracujemy z lekarzem lub psychoterapeutą. Jeśli potrzebujesz pogłębionej diagnostyki neuropsychologicznej lub QEEG w Polsce, sprawdź centrum-leczenia.pl.
W sytuacji zagrożenia życia w Szwajcarii dzwoń pod 112.
Najczęstsze pytania
Czy mogę płacić we frankach szwajcarskich?
Rozliczamy się przelewem w PLN lub EUR. Jeśli płacisz z konta w CHF, Twój bank przeliczy kwotę automatycznie. Za każdą usługę otrzymujesz fakturę.
Czy hipnoza pomoże mi przy tremie przed ważną prezentacją?
Hipnoterapia może pomóc zmniejszyć napięcie, wyćwiczyć spokojną reakcję ciała i zbudować pewność siebie przed wystąpieniem. Uczysz się też krótkiej autohipnozy do zastosowania tuż przed prezentacją. Zwykle wystarcza kilka sesji, ale zależy to od sytuacji.
Czy między Szwajcarią a Polską jest różnica czasu?
Nie. Oba kraje są w tej samej strefie czasowej i zmieniają czas równocześnie.
Czy moje ubezpieczenie w Szwajcarii zwróci koszty?
To zależy od warunków Twojej polisy, szczególnie ubezpieczenia dodatkowego. Zapytaj ubezpieczyciela, czy i na jakich zasadach refunduje hipnoterapię prowadzoną za granicą. Otrzymasz od nas fakturę.
Czy sesje mogą odbywać się po angielsku?
Tak, prowadzimy sesje po polsku i po angielsku. Angielski sprawdza się w parach mieszanych i u dzieci wychowanych w Szwajcarii, które swobodniej wyrażają się w tym języku. Nie prowadzimy sesji po niemiecku, francusku ani włosku. Język ustalamy przy konsultacji diagnostycznej.
Czy intensywny blok sesji w Polsce to stała oferta?
Nie jest to osobny produkt. Kilka sesji w kolejnych dniach jest możliwe do ustalenia indywidualnie, zależnie od dostępności terminów w Krakowie i Nowym Targu. Napisz do nas z wyprzedzeniem, podając daty pobytu.
Umów konsultację diagnostyczną
Pierwsze spotkanie to 90 minut wywiadu, ustalenia celu i pierwszej, lekkiej indukcji. Stacjonarnie w Krakowie lub Nowym Targu albo online - cena ta sama: 750 zł.