Stara i nowa Polonia we Francji
Polska emigracja do Francji ma długą historię, od górników z północy kraju po współczesnych specjalistów, studentów, pracowników budowlanych i opiekunki. W wielu rodzinach polski jest dziś językiem dziadków, a dzieci i wnuki mówią głównie po francusku. Inni przyjechali niedawno i dopiero oswajają się z nowym krajem.
Obie grupy łączy pytanie o tożsamość: kim jestem, gdzie jest mój dom, co przekazać dzieciom. Te tematy często wracają w terapii, zwłaszcza gdy pojawia się kryzys, żałoba po rodzicu w Polsce albo decyzja o powrocie. Rozmowa po polsku pozwala dotknąć warstw, które w obcym języku pozostają nienazwane.
Jeśli członek Twojej rodziny lepiej mówi po angielsku niż po polsku, sesje możemy prowadzić również po angielsku. Nie pracujemy po francusku.
Hipnoza we Francji a hipnoterapia po polsku
We Francji hipnoza bywa wykorzystywana m.in. w szpitalach, na przykład przy przygotowaniu do zabiegów. Wiele osób zna ją więc z praktyki medycznej. Nasza praca jest inna: łączy hipnozę kliniczną, podejście ericksonowskie i elementy terapii poznawczo-behawioralnej, a jej celem jest zmiana konkretnych wzorców - reakcji lękowych, nawyków, sposobu radzenia sobie ze stresem.
Najczęściej pracujemy z:
- lękiem i atakami paniki,
- fobiami, np. lękiem przed lataniem, który utrudnia przyjazdy do Polski,
- przygotowaniem do zabiegów i porodu,
- alkoholem i paleniem,
- stresem emigracyjnym, samotnością i napięciami w związkach na odległość.
Jak wygląda sesja online z Francji
Francja i Polska mają tę samą strefę czasową, a zmiana czasu następuje w tych samych dniach. Termin 18:30 to 18:30 w Paryżu i w Krakowie.
- Rezerwujesz termin przez formularz rezerwacji, telefonicznie lub mailowo.
- Dostajesz link do Zoom lub Google Meet.
- Przygotowujesz słuchawki, stabilny internet i zamknięte pomieszczenie na 60-90 minut.
- Po sesji otrzymujesz nagranie audio do samodzielnej pracy.
Płatność przelewem w EUR lub PLN, z fakturą. Dzieci od 7. roku życia mogą brać udział w sesjach online tylko w obecności rodzica.
Przebieg pracy i sesje w Krakowie lub Nowym Targu
Zaczynamy od konsultacji diagnostycznej (750 zł / 90 min), po której dostajesz plan terapeutyczny, zwykle 3-12 sesji. Sesja 90 min kosztuje 750 zł, 60 min 500 zł. Pakiet Transformacja (6 sesji) 4 140 zł, Pakiet Głęboka Zmiana (12 sesji i 3 mentoringi) 8 100 zł. Ceny online i stacjonarnie są identyczne.
Podczas wakacji w Polsce możesz przyjść na sesje do Krakowa albo Nowego Targu. Bezpośrednie połączenia lotnicze do Krakowa-Balic (KRK) lub Katowic-Pyrzowic (KTW) są dostępne z wielu miast. Jeśli boisz się latać, właśnie to może być pierwszym tematem sesji online przed wyjazdem. Blok sesji w kolejnych dniach jest możliwy do ustalenia, zależnie od dostępności terminów. Na zakończenie uczysz się autohipnozy.
Kiedy hipnoza nie wystarczy
Hipnoterapia jest metodą wspierającą, nie zastępuje leczenia. Przeciwwskazania to zaburzenia psychotyczne, schizofrenia, choroba afektywna dwubiegunowa w fazie manii, ciężka depresja z myślami samobójczymi, stan pod wpływem alkoholu lub substancji, ciężkie zaburzenia dysocjacyjne oraz niektóre formy padaczki (po konsultacji lekarskiej). W uzależnieniach od substancji najpierw detoks i leczenie odwykowe. Przy depresji i traumie współpracujemy z lekarzem lub psychoterapeutą.
W sytuacji zagrożenia życia we Francji dzwoń pod 112.
Najczęstsze pytania
Czy hipnoza pomoże mi przełamać lęk przed lataniem?
Fobie, w tym lęk przed lataniem, to jeden z obszarów, w których hipnoterapia bywa pomocna. Pracujemy z reakcją ciała i wyobrażeniami związanymi z lotem, a Ty dostajesz nagranie do odsłuchania przed podróżą. Liczba sesji zależy od nasilenia lęku.
Czy jest różnica czasu między Francją a Polską?
Nie ma. Oba kraje są w tej samej strefie czasowej i zmieniają czas w tych samych dniach.
Czy moje dziecko, które mówi głównie po francusku, może mieć sesje?
Prowadzimy sesje po polsku i po angielsku. Jeśli dziecko swobodnie posługuje się jednym z tych języków, sesje są możliwe od 7. roku życia, zawsze w obecności rodzica i za zgodą opiekunów prawnych.
Jak zapłacić z francuskiego konta?
Przelewem SEPA w euro lub w złotówkach. Otrzymujesz fakturę za każdą usługę.
Przyjeżdżam do Polski na lato. Czy mogę zrobić kilka sesji w Krakowie?
Tak. Blok sesji w kolejnych dniach w Krakowie lub w Nowym Targu jest możliwy do ustalenia, zależnie od dostępności terminów. Latem terminy szybko się zapełniają, więc warto napisać z wyprzedzeniem i podać daty pobytu. Konsultację diagnostyczną możesz odbyć online jeszcze przed wyjazdem z Francji.
Czy sesje online są tak samo skuteczne jak w gabinecie?
Dla większości osób praca online jest równie komfortowa jako forma wsparcia. Ważne są słuchawki, cisza i stabilny internet. Ceny i przebieg terapii są takie same w obu formatach.
Umów konsultację diagnostyczną
Pierwsze spotkanie to 90 minut wywiadu, ustalenia celu i pierwszej, lekkiej indukcji. Stacjonarnie w Krakowie lub Nowym Targu albo online - cena ta sama: 750 zł.