Na drugim końcu świata - tęsknota, która nie mija
Z Australii nie przylatuje się do Polski na weekend. Lot trwa długo, bilety są drogie, a wizyty zdarzają się co kilka lat. Dla wielu osób oznacza to życie z poczuciem, że rodzina „dzieje się” bez nich: narodziny, choroby, pogrzeby oglądane przez ekran telefonu. Ta odległość wpływa na nastrój, sen i relacje.
Najczęstsze tematy, z którymi przychodzą do nas Polacy z Australii:
- żałoba na odległość i poczucie winy, że nie zdążyło się przylecieć,
- lęk o starzejących się rodziców,
- lęk przed lataniem, który przy tak długiej podróży bywa szczególnie dotkliwy,
- bezsenność, także po nocnych rozmowach z rodziną w Polsce,
- alkohol i hazard, w tym automaty do gier, bardzo łatwo dostępne w wielu miejscach,
- napięcia w rodzinach wielopokoleniowych, gdzie dziadkowie mówią po polsku, a wnuki po angielsku.
Różnica czasu: rano w Polsce, wieczorem w Australii
Różnica czasu między Polską a Australią zmienia się w ciągu roku, bo obie półkule przestawiają zegarki w przeciwnych kierunkach. W przybliżeniu wynosi od 6 do 10 godzin:
- Sydney i Melbourne - ok. 10 godzin do przodu w czasie polskiej zimy (8:00 w Polsce to 18:00 w Sydney) i ok. 8 godzin w czasie polskiego lata (10:00 w Polsce to 18:00 w Sydney),
- Adelaide - ok. 9,5 godziny zimą i 7,5 godziny latem,
- Perth - ok. 7 godzin zimą i 6 godzin latem, bo Australia Zachodnia nie zmienia czasu.
Najwygodniejsze są więc wczesne godziny poranne w Polsce, które wypadają wieczorem po pracy w Australii. Terminy ustalamy indywidualnie, zależnie od dostępności. W potwierdzeniu rezerwacji podajemy godzinę polską i Twoją lokalną.
Sesje odbywają się przez Zoom lub Google Meet. Potrzebujesz słuchawek, stabilnego internetu i spokojnego miejsca na 60-90 minut. Po sesji dostajesz nagranie audio, które możesz odsłuchać przed snem.
Język sesji: po polsku, po angielsku albo w obu
Dla osób urodzonych w Polsce terapia w języku ojczystym otwiera dostęp do emocji i wspomnień z dzieciństwa. Dla drugiego i trzeciego pokolenia Polonii australijskiej wygodniejszy bywa angielski, z polskimi słowami, które niosą rodzinne znaczenia. Prowadzimy sesje po polsku i po angielsku, możliwe jest też łączenie obu języków.
Dzieci od 7. roku życia przyjmujemy online wyłącznie w obecności rodzica i za zgodą opiekunów prawnych. Przy dużej różnicy czasu sesja dla dziecka odbywa się zwykle wczesnym wieczorem w Australii.
Przebieg pracy, płatność i przyjazd do Polski
Zaczynamy od konsultacji diagnostycznej (750 zł / 90 min). Następnie ustalamy plan, zwykle 3-12 sesji łączących hipnozę kliniczną, podejście ericksonowskie i elementy terapii poznawczo-behawioralnej. Sesja 90 min kosztuje 750 zł, 60 min 500 zł. Pakiet Transformacja (6 sesji) 4 140 zł, Pakiet Głęboka Zmiana (12 sesji i 3 mentoringi) 8 100 zł. Ceny online i stacjonarnie są identyczne. Płatność przelewem bankowym w PLN lub EUR, z fakturą - bank przeliczy kwotę z dolarów australijskich.
Jeśli planujesz przylot do Polski, możesz połączyć wizytę u rodziny z sesjami stacjonarnymi w Krakowie lub w Nowym Targu. Przy rzadkich i długich pobytach blok sesji w kolejnych dniach jest możliwy do ustalenia, zależnie od dostępności terminów. Po powrocie do Australii kontynuujesz online, a na koniec opanowujesz autohipnozę.
Bezpieczeństwo
Hipnoterapia jest metodą wspierającą, nie zastępuje leczenia medycznego. Przeciwwskazania to zaburzenia psychotyczne, schizofrenia, choroba afektywna dwubiegunowa w fazie manii, ciężka depresja z myślami samobójczymi, stan pod wpływem alkoholu lub substancji, ciężkie zaburzenia dysocjacyjne oraz niektóre formy padaczki (po konsultacji lekarskiej). W uzależnieniach od substancji detoks i leczenie odwykowe mają pierwszeństwo. Przy depresji, traumie i żałobie powikłanej współpracujemy z lekarzem lub psychoterapeutą.
W sytuacji zagrożenia życia w Australii dzwoń pod numer 000.
Najczęstsze pytania
O której godzinie mogę mieć sesję, mieszkając w Sydney?
Najczęściej wcześnie rano czasu polskiego. W czasie polskiej zimy 8:00 w Polsce to 18:00 w Sydney, a w czasie polskiego lata 18:00 w Sydney odpowiada 10:00 w Polsce. W potwierdzeniu rezerwacji podajemy obie godziny.
Mieszkam w Perth. Czy różnica czasu jest mniejsza?
Tak. Australia Zachodnia nie zmienia czasu, więc Perth jest ok. 7 godzin przed Polską zimą i ok. 6 godzin latem. Łatwiej wtedy znaleźć termin późnym popołudniem lub wieczorem w Perth.
Czy mogę płacić w dolarach australijskich?
Rozliczamy się przelewem bankowym w PLN lub EUR, a Twój bank przeliczy kwotę z AUD. Za każdą usługę wystawiamy fakturę.
Moje dzieci mówią głównie po angielsku. Czy mogą mieć sesje?
Tak, prowadzimy sesje także po angielsku. Dzieci od 7. roku życia pracują z nami zawsze w obecności rodzica i za zgodą opiekunów prawnych.
Czy hipnoza pomoże mi znieść długi lot do Polski?
Hipnoterapia bywa pomocna przy lęku przed lataniem. Pracujemy nad reakcją ciała i wyobrażeniami związanymi z lotem, a na podróż dostajesz nagranie audio. Warto zacząć kilka tygodni przed wylotem.
Czy mogę zrobić serię sesji podczas wizyty w Polsce?
Tak, kilka sesji w kolejnych dniach w Krakowie lub Nowym Targu jest możliwe do ustalenia, zależnie od dostępności terminów. Przy rzadkich wizytach warto zarezerwować je z dużym wyprzedzeniem.
Umów konsultację diagnostyczną
Pierwsze spotkanie to 90 minut wywiadu, ustalenia celu i pierwszej, lekkiej indukcji. Stacjonarnie w Krakowie lub Nowym Targu albo online - cena ta sama: 750 zł.