Dlaczego po polsku, skoro na co dzień mówisz po angielsku
Po kilku albo kilkunastu latach w Irlandii angielski przestaje być problemem w sklepie, w pracy czy u lekarza. Ale kiedy trzeba opowiedzieć o tym, co naprawdę boli, wiele osób zauważa, że w obcym języku mówi „o” emocjach, a nie „z” emocji. Wspomnienia z dzieciństwa, głos rodziców, wewnętrzny krytyk - to wszystko powstało po polsku.
Hipnoza korzysta z wyobraźni, skojarzeń i subtelnych znaczeń słów. Sugestia wypowiedziana w języku, w którym myślisz, działa bardziej naturalnie niż przetłumaczona. Dlatego hipnoterapia po polsku daje często łatwiejszy dostęp do tego, co chcesz zmienić. Jeśli jednak Twój partner jest Irlandczykiem albo dziecko wychowane w Irlandii lepiej czuje się w angielskim, prowadzimy też sesje po angielsku.
Tematy, które najczęściej przynoszą Polacy z Irlandii
- Samotność i tęsknota - szczególnie w długie, deszczowe miesiące, gdy trudno o kontakt z ludźmi poza pracą.
- Stres i wypalenie w branżach, gdzie liczy się tempo: budownictwo, IT, logistyka, gastronomia, opieka. Więcej o tym na stronie hipnoterapia stresu i wypalenia.
- Kultura pubowa i alkohol - wspólne wyjścia po pracy łatwo zamieniają się w nawyk, który trudno przerwać. Zobacz hipnoterapię w uzależnieniu od alkoholu.
- Lęk i niepokój o przyszłość: mieszkanie, koszty życia, decyzja o powrocie lub zostaniu - lęk i ataki paniki.
- Relacje na odległość z rodzicami w Polsce, poczucie winy, że nie ma się ich na co dzień.
- Dzieci dwujęzyczne i trudności adaptacyjne w szkole. Dzieci od 7. roku życia przyjmujemy online wyłącznie z rodzicem obok.
Sesje online z Dublina, Cork czy Galway - praktyczne informacje
Irlandia ma ten sam rytm zmiany czasu co Polska, więc różnica wynosi stałą jedną godzinę: kiedy w Polsce jest 18:00, w Dublinie jest 17:00. Sesje wieczorne po polskim czasie pasują więc wygodnie do irlandzkiego popołudnia.
- Wybierasz termin przez formularz rezerwacji albo kontaktujesz się telefonicznie lub mailowo.
- Dostajesz link do Zoom lub Google Meet.
- Przygotowujesz ciche miejsce, słuchawki i dobre łącze internetowe. Przy wynajmowanym pokoju w shared house warto uprzedzić współlokatorów, że przez 60-90 minut nie chcesz, by ktoś wchodził.
- Po sesji otrzymujesz nagranie audio do samodzielnej pracy.
Rozliczenie odbywa się przelewem w EUR lub PLN, z fakturą. Irlandia korzysta z euro, więc przelew SEPA jest zwykle prosty i tani.
Przebieg terapii i opcja sesji w Polsce
Zaczynamy od konsultacji diagnostycznej (750 zł / 90 min), po której dostajesz plan terapeutyczny. Zwykle obejmuje 3-12 sesji łączących hipnozę kliniczną, podejście ericksonowskie i elementy terapii poznawczo-behawioralnej. Sesja kosztuje 750 zł / 90 min lub 500 zł / 60 min, Pakiet Transformacja (6 sesji) 4 140 zł, Pakiet Głęboka Zmiana (12 sesji i 3 mentoringi) 8 100 zł. Online i stacjonarnie ceny są takie same.
Jeśli odwiedzasz rodzinę w Polsce, możesz umówić sesje w gabinecie w Krakowie przy Al. Słowackiego albo w Nowym Targu u stóp Tatr. Bezpośrednie połączenia lotnicze do Krakowa-Balic (KRK) lub Katowic-Pyrzowic (KTW) są dostępne z wielu miast. Kilka sesji w kolejnych dniach pobytu jest możliwe do ustalenia, zależnie od dostępności terminów. Praca kończy się nauką autohipnozy, która zostaje z Tobą po powrocie do Irlandii.
Kiedy hipnoza nie wystarczy
Hipnoterapia wspiera zmianę, ale nie zastępuje leczenia. Przeciwwskazaniami są m.in. zaburzenia psychotyczne, schizofrenia, choroba afektywna dwubiegunowa w fazie manii, ciężka depresja z myślami samobójczymi, stan pod wpływem alkoholu lub substancji, ciężkie zaburzenia dysocjacyjne, a niektóre formy padaczki wymagają wcześniejszej konsultacji z lekarzem. W uzależnieniach detoks i leczenie odwykowe mają pierwszeństwo. Przy depresji i traumie pracujemy w porozumieniu z lekarzem lub psychoterapeutą.
W nagłym zagrożeniu życia w Irlandii dzwoń pod 112 lub 999. Sesja online nie jest pomocą w kryzysie.
Najczęstsze pytania
Czy hipnoterapia online działa tak samo jak w gabinecie?
Dla większości osób praca online jest równie komfortowa, a czasem nawet łatwiejsza, bo relaksujesz się we własnym otoczeniu. Warunkiem są słuchawki, ciche pomieszczenie i stabilny internet. Szczegóły opisujemy na stronie o hipnoterapii online.
Jaka jest różnica czasu między Irlandią a Polską?
Stała jedna godzina przez cały rok. Gdy w Polsce jest 20:00, w Irlandii jest 19:00. Dzięki temu łatwo znaleźć termin po pracy lub w weekend.
Czy mogę zacząć online, a kontynuować w Polsce?
Tak. Wiele osób robi konsultację i pierwsze sesje online, a podczas przyjazdu do domu umawia sesje stacjonarne w Krakowie lub Nowym Targu. Terminy w trakcie pobytu ustalamy indywidualnie, zależnie od dostępności.
Mój mąż jest Irlandczykiem. Czy możemy pracować razem?
Prowadzimy sesje również po angielsku, więc w przypadku par mieszanych można dobrać język do potrzeb. O formie wspólnej pracy porozmawiamy na konsultacji diagnostycznej.
Czy dostanę fakturę?
Tak, za każdą usługę wystawiamy fakturę. Płatność odbywa się przelewem w EUR lub PLN, zgodnie z informacjami przekazanymi przy rezerwacji.
Umów konsultację diagnostyczną
Pierwsze spotkanie to 90 minut wywiadu, ustalenia celu i pierwszej, lekkiej indukcji. Stacjonarnie w Krakowie lub Nowym Targu albo online - cena ta sama: 750 zł.